BEA-YOGA

 Bewegung erfahrenEntspannung schaffen - Achtsamkeit leben

 

Seit 19.05.2021 steht dem Praktizieren von Yoga im Freien in einer Gruppe von bis zu 10 Personen nichts im Weg!

Auf genügend Abstand ist zu achten - Masken oder etwaige Nachweise sind nicht erforderlich. 

Anfänger Yoga-Kurs in der Gruppe ab Juni in der kraftvollen Umgebung der Natur

  • Jeden Mittwoch um 17:30 Uhr beginnend mit 02.06.21 bis 21.07.21
  • 8 Einheiten zu je 90 Minuten
  • Kosten 126 Euro (die erste Einheit zum Schnuppern ist kostenfrei)
  • Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster
  • Anmeldung: Über das Kontaktformular oder per Mail an bea@alexandra-bernhard.at bis 25.05.21
  • Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen - AUSGEBUCHT - Folgekurs im Anschluss
Nächster Yoga-Kurs Juli/August
  • Jeden Montag um 17:30 Uhr - näheres folgt
  • 8 Einheiten zu je 90 Minuten
  • Kosten 144 Euro, für Neueinsteiger 126 Euro (da die erste Einheit zum Schnuppern kostenfrei ist)
  • Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster
  • Anmeldung: Über das Kontaktformular oder per Mail an bea@alexandra-bernhard.at 
  • Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen - NOCH PLÄTZE FREI - Folgekurs im Anschluss
Einzel-Yogastunden auf Anfrage - Einheiten zu je 60 oder 90 Minuten möglich

 

Die Natur dient mir seit ich denken kann als Kraftquelle - speziell aus diesem Grund - ist es mir wichtig Yoga im Freien anzubieten. Zusätzlich bietet es einen guten Schutz vor der Pandemie.

Yoga ist für mich nicht nur die Möglichkeit meinen Körper zu dehnen, zu stärken und zu bewegen - es bringt mich zu innerer Ruhe und in Einklang mit Körper, Geist und Seele. 

Yoga ist für mich eine ganzheitliche Methode, um meine Gesundheit zu stäken und im Hier und Jetzt zu sein.

Daher fließen in die Yogaeinheiten neben den Körperübungen verschiedene Atem- und Entspannungstechniken ein. 

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BEA

Psychosoziale Beratung

Bernhard Alexandra 

Beratung erfahren      

Entlastung schaffen

Augenblick leben