BEA-YOGA

 Bewegung erfahrenEntspannung schaffenAchtsamkeit leben

Yoga-Sommer in Schenkenfelden - Liebenschlag 13

Bei Schönwetter dienstags offene Yogastunden in der kraftvollen Umgebung der Natur!

Juli: 05./12./19./26.  August: 02./09./16./23./30. jeweils um 18:00 Uhr

  • Je Einheiten 90 Minuten
  • Kosten: 18 Euro
  • Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster
  • Anmeldung jeweils bis Montagmittag zuvor - 0650 3131088

 

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BEAYoga Retreat
 von Freitag, 30.09.22, 14:00 Uhr - Samstag 01.10.22, 17:30 Uhr
 im wunderschönen Naturpark Mühlviertel in Rechberg
  • Du bis YOGA-Interessiert oder schon ein YOGI und möchtest dich einerseits überraschen lassen und andererseits in einer überschaubaren Gruppe eineinhalb Tage nur für DICH genießen?
  • Du liebst Individualität und die Natur?
  • Es ist dir wichtig, dass Du mit Deinen Bedürfnissen im Vordergrund stehst und das Programm und die Rahmenbedingungen auf dich und die Gruppe abgestimmt sind?
Dann bist du bei diesem Yoga Retreat genau richtig!

Vorschau in den Herbst 2022

Bea - Yoga - Studio
Liebenschlag 13
YOGA-Kurse ab 26.09.2022
 
  • Jeden Montag: Vormittagskurs von 09:00 - 10:30 Uhr, Nachmittagskurs 17:30 - 19:00 Uhr
  • Je 10 Einheiten zu je 90 Minuten
  • Kosten pro Kurs: 180 Euro 
  • Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster
  • Anmeldung: Über das Kontaktformular oder per Mail an bea@alexandra-bernhard.at 
  • Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen 
YOGA-Kurs ab 28.09.2022
 
  • Jeden Mittwoch: Nachmittagskurs 18:00 - 19:30 Uhr 
  • 10 Einheiten zu je 90 Minuten
  • Kosten: 180 Euro
  • Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster
  • Anmeldung: Über das Kontaktformular oder per Mail an bea@alexandra-bernhard.at 
  • Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen
Die Yoga-Kurse werden ab Spätfrühling bis Frühherbst bei passender Wetterlage outdoor angeboten!
Einzel-Yogastunden auf Anfrage 
  • Einheiten zu je 60 oder 90 Minuten möglich
  • Neben Asana- und Vinyasapraxis werden auch Yin-Yoga, Atemübungen, Mantra-Singen, Entspannungstechniken und geführte Meditationen angeboten
  • Zusammenstellung der Einheit in Absprache - auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichtet 
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Die Natur dient mir seit ich denken kann als Kraftquelle - speziell aus diesem Grund - ist es mir wichtig Yoga im Freien anzubieten. Zusätzlich bietet es einen guten Schutz vor der Pandemie.

Im Herbst/Winter ist es jedoch unausweichlich, den Kurs aufgrund von Wetter- und Lichtverhältnissen indoor anzubieten. Einzelne Event-Einheiten stellen die Ausnahme dar.

Yoga ist für mich nicht nur die Möglichkeit meinen Körper zu dehnen, zu stärken und zu bewegen - es bringt mich zu innerer Ruhe und in Einklang mit Körper, Geist und Seele. 

Yoga ist für mich eine ganzheitliche Methode, um meine Gesundheit zu stäken und im Hier und Jetzt zu sein.

Daher fließen in die Yogaeinheiten neben den Körperübungen verschiedene Atem- und Entspannungstechniken ein. 

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BEAYoga &
Psychosoziale Beratung
Bernhard Alexandra 

Beratung erfahren      

Entlastung schaffen

Augenblick leben