BEA-YOGA

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 Bewegung erfahren - Entspannung schaffen - Achtsamkeit leben

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Yoga-Sommer in Schenkenfelden - Liebenschlag 13

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Bei Schönwetter dienstags offene Yogastunden in der kraftvollen Umgebung der Natur!

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Juli: 05./12./19./26.  August: 02./09./16./23./30. jeweils um 18:00 Uhr

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• Je Einheiten 90 Minuten

• Kosten: 18 Euro

• Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster

• Anmeldung jeweils bis Montagmittag zuvor - 0650 3131088

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BEA - Yoga Retreat

 von Freitag, 30.09.22, 14:00 Uhr - Samstag 01.10.22, 17:30 Uhr

 im wunderschönen Naturpark Mühlviertel in Rechberg

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• Du bis YOGA-Interessiert oder schon ein YOGI und möchtest dich einerseits überraschen lassen und andererseits in einer überschaubaren Gruppe eineinhalb Tage nur für DICH genießen?

• Du liebst Individualität und die Natur?

• Es ist dir wichtig, dass Du mit Deinen Bedürfnissen im Vordergrund stehst und das Programm und die Rahmenbedingungen auf dich und die Gruppe abgestimmt sind?

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Dann bist du bei diesem Yoga Retreat genau richtig!

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Vorschau in den Herbst 2022

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Bea - Yoga - Studio

Liebenschlag 13

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YOGA-Kurse ab 26.09.2022

 

• Jeden Montag: Vormittagskurs von 09:00 - 10:30 Uhr, Nachmittagskurs 17:30 - 19:00 Uhr

• Je 10 Einheiten zu je 90 Minuten

• Kosten pro Kurs: 180 Euro 

• Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster

• Anmeldung: Über das Kontaktformular oder per Mail an bea@alexandra-bernhard.at 

• Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen 

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YOGA-Kurs ab 28.09.2022

 

• Jeden Mittwoch: Nachmittagskurs 18:00 - 19:30 Uhr 

• 10 Einheiten zu je 90 Minuten

• Kosten: 180 Euro

• Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster

• Anmeldung: Über das Kontaktformular oder per Mail an bea@alexandra-bernhard.at 

• Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen

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Die Yoga-Kurse werden ab Spätfrühling bis Frühherbst bei passender Wetterlage outdoor angeboten!

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Einzel-Yogastunden auf Anfrage 

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• Einheiten zu je 60 oder 90 Minuten möglich

• Neben Asana- und Vinyasapraxis werden auch Yin-Yoga, Atemübungen, Mantra-Singen, Entspannungstechniken und geführte Meditationen angeboten

• Zusammenstellung der Einheit in Absprache - auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichtet 

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Die Natur dient mir seit ich denken kann als Kraftquelle - speziell aus diesem Grund - ist es mir wichtig Yoga im Freien anzubieten. Zusätzlich bietet es einen guten Schutz vor der Pandemie.

Im Herbst/Winter ist es jedoch unausweichlich, den Kurs aufgrund von Wetter- und Lichtverhältnissen indoor anzubieten. Einzelne Event-Einheiten stellen die Ausnahme dar.

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Yoga ist für mich nicht nur die Möglichkeit meinen Körper zu dehnen, zu stärken und zu bewegen - es bringt mich zu innerer Ruhe und in Einklang mit Körper, Geist und Seele. 

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Yoga ist für mich eine ganzheitliche Methode, um meine Gesundheit zu stäken und im Hier und Jetzt zu sein.

Daher fließen in die Yogaeinheiten neben den Körperübungen verschiedene Atem- und Entspannungstechniken ein. 

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