BEA-YOGA
Bewegung erfahren - Entspannung schaffen - Achtsamkeit leben
BEA - Yoga - Studio
Liebenschlag 13
Yoga-Winter & Frühling 2023
YOGA-Kurse ab 09.01. - 22.05.23
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Jeden Montag: Vormittagskurs von 09:00 - 10:30 Uhr ausgenommen KW 8 (Semesterferien), KW 14&15 (Osterferien), KW 18 und KW 20
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Je 15 Einheiten zu je 90 Minuten - aufgrund der länge der Kurse eine Einheit kostenfrei
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Kosten Kurs: 252 Euro
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Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster
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Anmeldung: Über das Kontaktformular oder per Mail an bea@alexandra-bernhard.at
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Maximale Teilnehmeranzahl 7 Personen
YOGA-Kurs ab 11.01. - 24.05.23
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Jeden Mittwoch: Nachmittagskurs 18:00 - 19:30 Uhr ausgenommen KW 8 (Semesterferien), KW 14&15 (Osterferien), KW 18 und KW 20
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15 Einheiten zu je 90 Minuten - aufgrund der länge des Kurses eine Einheit kostenfrei
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Kosten Kurs: 252 Euro
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Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster
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Anmeldung: Über das Kontaktformular oder per Mail an bea@alexandra-bernhard.at
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Maximale Teilnehmeranzahl 7 Personen
Die Yoga-Kurse werden ab
Spätfrühling bis Frühherbst
bei passendem Wetter
outdoor angeboten!
Einzel-Yogastunden auf Anfrage
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Einheiten zu je 60 oder 90 Minuten möglich
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Neben Asana- und Vinyasapraxis werden auch Yin-Yoga, Atemübungen, Mantra-Singen, Entspannungstechniken und geführte Meditationen angeboten
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Zusammenstellung der Einheit in Absprache - auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichtet
Die Natur dient mir seit ich denken kann als Kraftquelle - speziell aus diesem Grund - ist es mir wichtig Yoga im Freien anzubieten. Zusätzlich bietet es einen guten Schutz vor der Pandemie.
Im Herbst/Winter ist es jedoch unausweichlich, den Kurs aufgrund von Wetter- und Lichtverhältnissen indoor anzubieten. Einzelne Event-Einheiten stellen die Ausnahme dar.
Yoga ist für mich nicht nur die Möglichkeit meinen Körper zu dehnen, zu stärken und zu bewegen - es bringt mich zu innerer Ruhe und in Einklang mit Körper, Geist und Seele.
Daher finden Atemübungen, Körperarbeit und Entspannung ausgewogenen Platz in den Yogaeinheiten.
Nicht der sportliche Gedanke - das Genießen und Einlassen auf die Flows und Asanas im Einklang mit der Atmung & der Kraft und Energie die uns das Universum bietet - stehen im Vordergrund.
Yoga ist für mich eine ganzheitliche Methode, um meine Gesundheit zu stäken und im Hier und Jetzt zu sein.
Ich freue mich auf alle die sich angesprochen fühlen!
HARI OM
