BEA-YOGA
Bewegung erfahren - Entspannung schaffen - Achtsamkeit leben
Yoga-Sommer in Schenkenfelden - Liebenschlag 13
Bei Schönwetter dienstags offene Yogastunden in der kraftvollen Umgebung der Natur!
Juli: 05./12./19./26. August: 02./09./16./23./30.
jeweils um 18:00 Uhr
-
Einheiten 90 Minuten
-
Kosten: 18 Euro
-
Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster
-
Anmeldung jeweils bis Montagmittag zuvor unter
bea@alexandra-bernhard.at oder 0650 3131088

Ausblick in den Herbst 2022
BEA - Yoga - Studio
Liebenschlag 13
YOGA-Kurse ab 26.09.2022
-
Jeden Montag: Vormittagskurs von 09:00 - 10:30 Uhr, Nachmittagskurs 17:30 - 19:00 Uhr
-
Je 10 Einheiten zu je 90 Minuten
-
Kosten pro Kurs: 180 Euro
-
Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster
-
Anmeldung: Über das Kontaktformular oder per Mail an bea@alexandra-bernhard.at
-
Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen
YOGA-Kurs ab 28.09.2022
-
Jeden Mittwoch: Nachmittagskurs 18:00 - 19:30 Uhr
-
10 Einheiten zu je 90 Minuten
-
Kosten: 180 Euro
-
Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster
-
Anmeldung: Über das Kontaktformular oder per Mail an bea@alexandra-bernhard.at
-
Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen
Die Yoga-Kurse werden ab Spätfrühling bis Frühherbst bei passender Wetterlage outdoor angeboten!
Einzel-Yogastunden auf Anfrage
-
Einheiten zu je 60 oder 90 Minuten möglich
-
Neben Asana- und Vinyasapraxis werden auch Yin-Yoga, Atemübungen, Mantra-Singen, Entspannungstechniken und geführte Meditationen angeboten
-
Zusammenstellung der Einheit in Absprache - auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichtet
Eineinhalb Tage nur für DICH
Lass es DIR gut gehen - stell DICH in den Mittelpunkt

Die Natur dient mir seit ich denken kann als Kraftquelle - speziell aus diesem Grund - ist es mir wichtig Yoga im Freien anzubieten. Zusätzlich bietet es einen guten Schutz vor der Pandemie.
Im Herbst/Winter ist es jedoch unausweichlich, den Kurs aufgrund von Wetter- und Lichtverhältnissen indoor anzubieten. Einzelne Event-Einheiten stellen die Ausnahme dar.
Yoga ist für mich nicht nur die Möglichkeit meinen Körper zu dehnen, zu stärken und zu bewegen - es bringt mich zu innerer Ruhe und in Einklang mit Körper, Geist und Seele.
Daher finden Atemübungen, Körperarbeit und Entspannung ausgewogenen Platz in den Yogaeinheiten.
Nicht der sportliche Gedanke - das Genießen und Einlassen auf die Flows und Asanas im Einklang mit der Atmung & der Kraft und Energie die uns das Universum bietet - stehen im Vordergrund.
Yoga ist für mich eine ganzheitliche Methode, um meine Gesundheit zu stäken und im Hier und Jetzt zu sein.
Ich freue mich auf alle die sich angesprochen fühlen!
HARI OM



