BEA-YOGA

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 Bewegung erfahren - Entspannung schaffen - Achtsamkeit leben

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Yoga-Sommer in Schenkenfelden - Liebenschlag 13

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Bei Schönwetter dienstags offene Yogastunden in der kraftvollen Umgebung der Natur!

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Juli: 05./12./19./26. August: 02./09./16./23./30.

 jeweils um 18:00 Uhr

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• Einheiten 90 Minuten

• Kosten: 18 Euro

• Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster

• Anmeldung jeweils bis Montagmittag zuvor unter

        bea@alexandra-bernhard.at oder 0650 3131088

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Ausblick in den Herbst 2022

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BEA - Yoga - Studio

Liebenschlag 13

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YOGA-Kurse ab 26.09.2022 - 19.12.22

 

• Jeden Montag: Vormittagskurs von 09:00 - 10:30 Uhr, Nachmittagskurs 17:30 - 19:00 Uhr ausgenommen KW 41, 43, 44 

• Je 10 Einheiten zu je 90 Minuten

• Kosten pro Kurs: 180 Euro 

• Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster

• Anmeldung: Über das Kontaktformular oder per Mail an bea@alexandra-bernhard.at 

• Maximale Teilnehmeranzahl 7 Personen 

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YOGA-Kurs ab 28.09.2022 - 21.12.22

 

• Jeden Mittwoch: Nachmittagskurs 18:00 - 19:30 Uhr ausgenommen KW 41, 43, 44

• 10 Einheiten zu je 90 Minuten

• Kosten: 180 Euro

• Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster

• Anmeldung: Über das Kontaktformular oder per Mail an bea@alexandra-bernhard.at 

• Maximale Teilnehmeranzahl 7 Personen

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Die Yoga-Kurse werden ab Spätfrühling bis Frühherbst bei passender Wetterlage outdoor angeboten!

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Einzel-Yogastunden auf Anfrage 

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• Einheiten zu je 60 oder 90 Minuten möglich

• Neben Asana- und Vinyasapraxis werden auch Yin-Yoga, Atemübungen, Mantra-Singen, Entspannungstechniken und geführte Meditationen angeboten

• Zusammenstellung der Einheit in Absprache - auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichtet 

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Ein Tage nur für DICH

Lass es DIR gut gehen - stell DICH in den Mittelpunkt

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Die Natur dient mir seit ich denken kann als Kraftquelle - speziell aus diesem Grund - ist es mir wichtig Yoga im Freien anzubieten. Zusätzlich bietet es einen guten Schutz vor der Pandemie.

Im Herbst/Winter ist es jedoch unausweichlich, den Kurs aufgrund von Wetter- und Lichtverhältnissen indoor anzubieten. Einzelne Event-Einheiten stellen die Ausnahme dar.

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Yoga ist für mich nicht nur die Möglichkeit meinen Körper zu dehnen, zu stärken und zu bewegen - es bringt mich zu innerer Ruhe und in Einklang mit Körper, Geist und Seele. 

Daher finden Atemübungen, Körperarbeit und Entspannung ausgewogenen Platz in den Yogaeinheiten.

Nicht der sportliche Gedanke - das Genießen und Einlassen auf die Flows und Asanas im Einklang mit der Atmung & der Kraft und Energie die uns das Universum bietet - stehen im Vordergrund.

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Yoga ist für mich eine ganzheitliche Methode, um meine Gesundheit zu stäken und im Hier und Jetzt zu sein.

Ich freue mich auf alle die sich angesprochen fühlen!

HARI OM

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