BEA-YOGA
Bewegung erfahren - Entspannung schaffen - Achtsamkeit leben
Special Events
YOGA-SOMMER 2023
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OFFENE YOGA-EINHEITEN in der kraftvollen Umgebung der Natur - nur bei Schönwetter
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Dienstag 06.06., 13.06., 27.06., 04.07., 11.07., 22.08., 29.08. jeweils von 18:15 - 19:30 Uhr
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Anmeldung bis jeweils Dienstag 12:00 Uhr telefonisch oder über WhatsApp unter 0650 3131088
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Yogakenntnisse von Vorteil
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Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster
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Kosten 18 Euro pro Einheit
YOGA-RETREAT Herbst 2023
BEA - Yoga - Studio
Liebenschlag 13
Yoga-Herbst 2023
YOGA-Kurs ab 11.09. - 18.12.23
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Jeden Montag: Vormittagskurs 09:00 - 10:30 Uhr ausgenommen KW 41 & 44 - Achtung in KW 40, am 02.10.23, findet die Einheit von 08:30 - 10:00 Uhr statt
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13 Einheiten zu je 90 Minuten
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Kosten Kurs: 247 Euro
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Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster
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Anmeldung: Über das Kontaktformular oder per Mail an bea@alexandra-bernhard.at
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Maximale Teilnehmeranzahl 7 Personen
YOGA-Kurs ab 13.09. - 20.12.23
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Jeden Mittwoch: Nachmittagskurs 18:00 - 19:30 Uhr ausgenommen KW 41 & 44
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13 Einheiten zu je 90 Minuten
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Kosten Kurs: 247 Euro
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Mitzubringen: Yoga Matte, Decke, Polster
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Anmeldung: Über das Kontaktformular oder per Mail an bea@alexandra-bernhard.at
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Maximale Teilnehmeranzahl 7 Personen
Die Yoga-Kurse werden ab
Spätfrühling bis Frühherbst
bei passendem Wetter
outdoor angeboten!
Einzel-Yogastunden auf Anfrage
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Einheiten zu je 60 oder 90 Minuten möglich
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Neben Asana- und Vinyasapraxis werden auch Yin-Yoga, Atemübungen, Mantra-Singen, Entspannungstechniken und geführte Meditationen angeboten
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Zusammenstellung der Einheit in Absprache - auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichtet
Die Natur dient mir seit ich denken kann als Kraftquelle - speziell aus diesem Grund - ist es mir wichtig Yoga im Freien anzubieten. Zusätzlich bietet es einen guten Schutz vor der Pandemie.
Im Herbst/Winter ist es jedoch unausweichlich, den Kurs aufgrund von Wetter- und Lichtverhältnissen indoor anzubieten. Einzelne Event-Einheiten stellen die Ausnahme dar.
Yoga ist für mich nicht nur die Möglichkeit meinen Körper zu dehnen, zu stärken und zu bewegen - es bringt mich zu innerer Ruhe und in Einklang mit Körper, Geist und Seele.
Daher finden Atemübungen, Körperarbeit und Entspannung ausgewogenen Platz in den Yogaeinheiten.
Nicht der sportliche Gedanke - das Genießen und Einlassen auf die Flows und Asanas im Einklang mit der Atmung & der Kraft und Energie die uns das Universum bietet - stehen im Vordergrund.
Yoga ist für mich eine ganzheitliche Methode, um meine Gesundheit zu stärken und im Hier und Jetzt zu sein.
Ich freue mich auf alle, die sich angesprochen fühlen!
HARI OM
